Dạo một vòng trên mạng xã hội hay tại các văn phòng, không khó để bắt gặp hình ảnh những chiếc bình giữ nhiệt chứa vài quả táo đỏ căng mọng cùng những hạt kỷ tử đỏ au. Thức uống này nhanh chóng trở thành một “trào lưu dưỡng sinh” thời hiện đại, được truyền […]
Đông dược
28
Th7
Th7
Cam thảo có mặt trong đủ loại trà và bài thuốc vì vị ngọt dễ chịu, nhưng dùng nhiều lâu ngày lại âm thầm gây hại. Bạn có biết? Vị ngọt thanh, hương thơm nhẹ của cam thảo đã khiến nó trở thành một trong những vị thuốc quen thuộc nhất trong Y học cổ […]
24
Th7
Th7
Gừng, nghệ, quế là bộ ba trong mọi gian bếp, nhưng dùng nhầm lúc lại sinh nóng, cồn ruột. Vậy đâu mới là cách dùng đúng? Nhiều người vẫn nghĩ ba vị này đều “ấm nóng” nên có thể thay thế lẫn nhau trong bữa ăn hàng ngày hay khi cơ thể hơi khó chịu. […]
22
Th7
Th7
Nhắc đến dược liệu Y học cổ truyền (YHCT), nhiều người thường chỉ hình dung về hình ảnh một vị lương y lớn tuổi đang cẩn thận bốc từng thang thuốc trong một không gian phảng phất mùi thảo mộc. Tuy nhiên, đó chỉ là một mảnh ghép nhỏ trong một bức tranh toàn cảnh […]
21
Th7
Th7
Bạn muốn chăm ông bà cha mẹ bằng vài vị thuốc lành, nhưng lại sợ tư vấn sai làm hại người mình thương. Bắt đầu từ đâu cho đúng? Trong văn hóa Á Đông, việc chăm sóc sức khỏe người thân bằng các phương pháp truyền thống, từ món ăn bài thuốc đến các loại […]
20
Th7
Th7
Gừng, tía tô, kinh giới, vỏ quýt… ngay trong bếp nhà bạn đã là những vị thuốc quý. Hầu như ai cũng từng dùng một bát cháo hành tía tô để giải cảm, hay một ly trà gừng để làm ấm bụng. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng như một phản xạ quen thuộc mà […]
11
Th7
Th7
Nghe mách bài thuốc lá hay, nhiều người hái về sắc uống ngay mà không biết mình đang đánh cược với gan thận của chính mình. Trong đời sống hằng ngày, thuốc Nam thường được xem là gần gũi, dễ kiếm, “lành” vì có nguồn gốc từ cây cỏ tự nhiên. Tuy nhiên, đây cũng […]
09
Th7
Th7
Ngồi máy tính cả ngày, tối về vẫn uể oải, đầu nặng, ngủ chập chờn. Liệu vài vị Đông dược quen thuộc có giúp bạn nhẹ người hơn? Với nhiều người làm việc văn phòng, cảm giác mệt mỏi không chỉ đến từ thiếu ngủ hay áp lực tiến độ. Theo góc nhìn Y học […]
07
Th7
Th7
Cùng một vị thuốc, dùng mùa đông thì hợp nhưng mùa hè lại sinh nóng trong. Vì sao lại có chuyện lệch mùa như vậy? Trong Y học cổ truyền, đây không phải điều lạ. Cơ thể con người luôn được nhìn trong mối liên hệ với thời tiết, khí hậu và nhịp vận hành […]
01
Th7
Th7
Bạn có thể tính toán chính xác từng gram protein hay calo cho khách hàng của mình. Nhưng bạn có dám chắc chắn 100% về lý do tại sao có người uống sữa đậu nành thì đẹp da, người lại nổi mụn? Có người ăn nhiều trái cây mát thì cơ thể nhẹ nhõm, nhưng […]